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Natura Vitalis IQ28 zweite Woche

Ernährungsplan Natura Vitalis IQ28 Zweite Woche – Vorschläge

Frühstück bei der Natura Vitalis IQ 28 Kur – Unsere Empfehlung:

Getränke vor dem Frühstück: 1 Glas stilles Wasser, 1 Glas Früchtetee oder Kräutertee und die Presslinge Aminos + Multis von Natura Vitalis

Vorschlag 1

Magerquark / Tomate / Sonnenblumenkerne

Vorschlag 2

Rührei / Gurke / Walnüsse

Vorschlag 3

Magerquark / Paprika Kürbiskerne

Natura Vitalis IQ28 zweite Woche

Mittagessen bei der IQ 28 Natura Vitalis Kur – Unser Vorschlag:

Getränke bis Mittagessen: 2 Gläser stilles Wasser, 1 Glas Natursaftschorle 1:3 und die Presslinge Aminos + Multis von Natura Vitalis

Natura Vitalis IQ28 zweite Woche

Vorschlag 1

Hähnchenbrust / Gemüse / Rapsöl und Olivenöl gemischt

Vorschlag 2

Lammfilet / Gemüse / Rapsöl und Olivenöl gemischt

Vorschlag 3

Lachs / Gemüse / Rapsöl und Olivenöl gemischt

Abendessen bei Natura Vitalis IQ28 – Empfehlung:

Getränke bis Abendessen: 2 Gläser stilles Wasser und die Presslinge Aminos + Multis von Natura Vitalis

Vorschlag 1

Forellenfilet / Gemüse / Rapsöl und Olivenöl gemischt

Vorschlag 2

Putenschnitzel / Gemüse / Rapsöl und Olivenöl gemischt

Vorschlag 3

Rinderbrühe / Gemüse / Rapsöl und Olivenöl gemischt

Natura Vitalis IQ28 zweite Woche

Getränke nach dem Abendessen:

2 Gläser stilles Wasser 

Gerichte ab der 2. Woche: Immer nur zu 80% satt essen. Bilder und Essensvorschläge by Rolf Kropka

In Olivenöl gemischt mit Rapsöl gebratener Lachs auf gegrillter Zuchini, sowie roten und gelben Paprikagemüse

Gedünstete Seezunge mit Zuchini überbacken. Dazu in Pommes-Art geschnittene Kohlrabistäbchen in Tomatensauce

Hähnchengulasch auf Kohlgemüse und Süßkartoffelpüree

Wildlachs gebraten auf gedünsteten Blumenkohl und Süßkartoffelpüree

Gelbe und rote, kurz angebratene Paprika- und Zwiebelgemüse,. Garniert mit Auberginen und Blumenkohl

Hier zu 100% satt essen

Rinderbrühe. Jedoch das Fleisch erst ab der 2. Woche mitessen und das Meersalz erst ab der 4. Woche, äußerst sparsam

Hier zu 100% satt essen

Rein vegetarisch:

Gemüsevarianten

Rührei, Bohnen, Sellerie gebraten mit Zuchini und Reis

Unsere Empfehlung: Täglich 3 x eine 30 Days Diet, 1 x CBD Shape (morgens), 1 – 2 Collagen Liftdrink.

Weitere Informationen zu den Inhaltsstoffen der Nahrunsgergänzungen von Natura Vitalis: Bitte hier klicken:

Wichtig: nur zu 80% satt essen! 

In der zweiten bis vierten Woche sollten Sie 2 reine Eiweisstage wie in Woche eins einlegen.

Ebenfalls können Sie in der Woche 2-4 bei Bedarf morgens und abends einen kleinen Shake trinken.

Die oben genannten Vorschläge können Sie natürlich indididuell anpassen.

Aufgrund der gegenwärtigen Gesetzeslage sind wir zu folgenden Hinweis verpflichtet

Wirksamkeit und Erfolge der Natura Vitalis IQ28 Kur, insbesondere eine maßgebende Beeinflussung des Abnehmerfolges durch die einzunehmenden Nahrungsergänzungsmittel, sind ernährungswissenschaftlich nicht erwiesen

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